Cada año, millones de personas sufren fracturas debido a una pérdida ósea temprana. El entrenamiento con Power Plate y su tecnología 3D contribuye a aumentar en un 1,5 % la densidad ósea, así como a mejorar la fuerza muscular y el control postural en mujeres posmenopáusicas.
Solo necesitas 30 minutos, de 2 a 3 veces por semana, para comenzar a ver resultados desde la sexta clase.
En 2004, un estudio de Katholieke Universiteit Leuven, Bélgica demostró que Power Plate produce un aumento significativo de la densidad ósea en la zona de la cadera (1,5 %), así como mejoras en la fuerza muscular y el control postural de las mujeres posmenopáusicas.
